筋トレ

投稿者: | 2017年7月27日

貼るだけで筋トレができるというEMS運動機器が7月28日に発売されるそうです。もてケア ウエストというらしい。

でも率直な疑問として貼るだけでどうやって筋トレするのかと思ったら、電気刺激を使って筋肉を収縮させる仕組みらしい。

これならトレーニングを別途ぜずに筋トレができるというのも納得できます。貼るだけということはながら作業ができるわけです。

筋トレは鍛えるイメージがありますが、付けただけでできるなら普通のトレーニングよりもk電気刺激によるトレーニングがいいで長く続けられそうですね。

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筋トレグッズ 筋トレセット BIG腹筋ローラー スライドディスク ケトルベルシャフト プッシュアップバー+腹筋ローラー 筋トレセット たるんだ身体に効く! 大胸筋 腹筋 背筋 効率的に鍛えて理想の身体を手に入れる プッシュアップバー+腹筋ローラー 筋トレセット □プッシュアップバー: かんたんに行える腕立て伏せですが普通に行ってもなかなか効果は出ません。 プッシュアップバーを使いながら腕立て伏せをする事で可動域を広げ負荷をかけると効果は目に見えて実感できるようになります。 また普通の腕立て伏せでは手首に負担がかかってしまい、怪我の原因にもなりますがグリップ式のプッシュアップバーなら手首の負担を軽減して、安全に集中してトレーニングに励むことができます。 □上半身に効く! 腹筋ローラー Wホイールローラー: ■運動だけでは腹筋はすぐに割れません 筋肉をつけるためには鍛えたい部位に対して負荷をかける事です。 代表的な運動としてクランチやシットアップなどがあります。 これらの運動でも腹筋を割る事は出来ますが、筋肉を鍛えるにはじょじょに強い負荷を持続的にかける事が必要であり、腹筋を6つに割ろうと思う場合、シットアップで300〜600回ほど行わなければ腹筋は綺麗には割れません。 さらに正しいフォームで行わなければ効果も薄く、なによりも時間がかかりすぎてしまいます。 効率的にさらに上半身を鍛えるために開発されたパワーストレッチローラーなら通常行うクランチよりも120〜130%の筋トレ効果! 1日5分1セット10回の簡単トレーニングで理想のボディを! ■効果があるのは腹筋だけじゃない! 上半身にくまなく効く万能ローラー バランスを取りながら運動を行うため、普段使わない筋肉に対しても効果的にトレーニングが行えます。 体力に自身がない方でも行えるようにダブルホイール仕様で安定性を高め、握りやすい滑り止めグリップを採用しているため滑りにくく、安全に安定した運動を行う事ができます。 また場所もとらないコンパクトサイズなのでどこでもトレーニングを行う事ができます。 初心者の方や女性にもオススメです。 プッシュアップバー仕様 【素材】PP+EVA 【サイズ】22×14cm 【重量】218g(1つあたり) 【耐荷重】90kg 【カラー】グレー 腹筋ローラー仕様 【耐荷重】80kg 【サイズ】33cm×20cm×20cm 【重量】1140g 【カラー】グリーン ブラック クリア 【付属】マット(34cm×17cm 厚み約1cm) 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございます。 入荷時期により、商品・ラッピングの仕様が変更になる場合があります。 あわせまして予めご了承くださいませ。

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筋トレ 腹筋・背筋運動に欠かすことの出来ない定番ベンチ。 安定感・耐久性はもちろん使いやすさも追求。 アーチ状に設計することで、腹筋運動時に今までのフラットなシートよりも腹直筋の可動域を大きく使用した腹筋トレーニングを行うことが出来る腹筋台。 【シート】 適度なクッション性を持つシートが身体の安定を保ちます。 【プッシュバーを設置】 シート脇にプッシュバーを追加。 使い勝手が広がります。 【シート角度調整 】 シート角度の5段階調整機能がついています。 サイズ:高さ:66〜78×長さ130〜143cm シート部:長さ94×幅32cm 折りたたみ時:高さ130×幅23cm 耐荷重 80kg ※沖縄・離島は発送が行えません。 ※北海道への送料は別途送料プラス1,000円が必要です ▼当店おすすめのダイエットアイテムはこちら▼ ベンチマット メディシンボール 腹筋ローラー プッシュアップバー ぶら下がり健康器 ヨガポール (ストレッチ用ポール) フラフープ ダイエット 大人用 電動 ルームランナー トランポリン スポーツ フィットネスバイク サウナスーツ レディース メンズ バランスボール 55cm 65cm 75cm ▼トレーニングアイテムはこちら▼ ■ダンベル特集 ■バーベル特集

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製品仕様 商品名 負荷調整式アームバー バキバキマシーン サイズ/寸法 アーム部:480mmグリップ:110mm 素材/材質 本体:スチール グリップ:PVC 色 ブラック ご注意事項 モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。ご了承ください。 その他商品説明 大胸筋と腕を短期間で鍛える為に開発された筋トレマシーンです。短期間で結果の出るオリジナルマニュアル付。ここが違う!自分のレベルに合わせて段階的(30kg・40kg・50kg・60kg)に負荷を調整できます。1ヶ月程度で胸筋の厚さ、腕が太くなってくるのを実感できます。短期間で効果が実感できます。女性が好きな体形NO1は分厚い胸板です。目指せモテ男!【最大ポイント44倍!】 アームバー エキスパンダー バキバキマシーン 筋トレ トレーニング エクササイズ 大胸筋 上腕筋 上腕二頭筋 背筋 筋力アップ マッスル 筋トレ器具 筋トレグッズ ダイエット マッチョ 父の日 ギフト ラッピング 贈り物 トレーニング 負荷 調整可能 アームバー 30kg 40kg 50kg 60kg トレーニングが これ1本 マッチョボディ が 手軽に 作れます 2

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お問合せはこちら ※[店舗管理用 URL]a08277※[品番]【ブラック:a09885】【レッド:a10601】 筋力トレーニングの必需アイテム、重さ調節可能なダンベル2個セットです。2種類のプレートを組み合わせて「5kg」「7.5kg」「10kg」と重さの調節することができます。シャフト自体も「2.0kg」あるので、女性のシェイプアップにも最適。本格的なトレーニングから初めての方にもオススメなダンベルセットです。シャフトは公式競技などにも使用される直径28mmの標準サイズ。本製品以外のプレートの着用もできるので、トレーニングの幅も広がります。また、シャフトの長さは455mmあるので、プレートによる細かな重量調整も可能です。※本製品以外のプレートを使用する際は、直径28mmのシャフトに着用可能か予めご確認ください。 カラー: ・ブラック ・レッド サイズ: ・2.5kg:(約)直径22cm×厚さ4cm ・1.25kg:(約)直径18cm×厚さ3cm ・シャフト:(約)直径2.8cm×長さ45.5cm ・ハードロックカラー:(約)直径5.5cm×厚さ2.2cm 材質: ・プレート:ポリエチレン(内容物/セメント化合物) ・シャフト:スチール ・ハードロック:スチール セット内容: ・プレート2.5kg×4 ・プレート1.25kg×4 ・シャフト2.0kg×2 ・ハードロックカラー0.18kg×4 特記事項: ※重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。 ※ダンベルを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。目的に合わせて重さを調節可能!筋力アップ、シェイプアップに最適! ポリエチレンコートダンベルセット 10kg×2セット【ブラック/レッド】 商品詳細(ダンベルセット) カラー ・ブラック ・レッド サイズ ・2.5kg : (約)直径22cm×厚さ4cm ・1.25kg : (約)直径18cm×厚さ3cm ・シャフト : (約)直径2.8cm×長さ45.5cm ・ハードロックカラー : (約)直径5.5cm×厚さ2.2cm 材質 ・プレート : ポリエチレン (内容物 / セメント化合物) ・シャフト : スチール(クロームメッキ仕上げ) ・ハードロックカラー : スチール(クロームメッキ仕上げ) セット内容 ・プレート2.5kg×4 ・プレート1.25kg×4 ・シャフト2.0kg×2 ・ハードロックカラー0.18kg×4 MADE IN CHINA ※重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。 ※ダンベルを引きずるなど、接触・摩擦によって他製品へ色移りする可能性がありますのでご注意ください。 ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

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