筋トレについて調べていたところ、HMBというのにぶち当たりまして、これが何かを調べたら筋力アップにつながる代謝物質らしいです。
ただ、これが難儀な点が、1日に必要な分の摂取が難しいこと。プロテインでも20杯分は必要とか。何とかならんか、と思ってたら、HMBを直接摂取するサプリメントがありました。

なら、これで解決かなと。
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お店TOP>健康食品>機能性表示食品>ルテイン(機能性表示食品)>DHC ルテイン光対策 60日分 (60粒*6袋セット)商品区分:機能性表示食品(E450)【DHC ルテイン光対策 60日分の商品詳
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サントリーウエルネス 楽天市場店
商品名 グルコサミン アクティブ 180粒(約30日分)/360粒(約60日分) 名称 グルコサミン・サメ軟骨加工食品 商品説明 いくつになってもハツラツとした毎日を過ごすために歩くことはとても大切で
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サプリ専門SHOP シードコムス
内容量 1粒重量450mg/1粒内容量300mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 DHA・EPA含有精製魚油(国内製造)、エゴマ油、アマニ油/ゼラチン、グ
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お店TOP>健康食品>スポーツサプリメント>プロテイン>Kentai(ケンタイ) ウェイトゲインアドバンス ミルクチョコ風味 (3kg*2コセット)お一人様1セットまで。【Kentai(ケンタイ) ウ
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サプリ専門SHOP シードコムス
内容量 1粒重量410mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 植物発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)(山芋・リンゴ・オレンジ・カシューナッツ・クル
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サントリーウエルネス 楽天市場店
商品名 セサミンEX 90粒(約30日分)/270粒(約90日分) 名称 ゴマ加工食品 商品説明 セサミンEXは、若々しさを維持する力が減少していく、40代以降のために作られたサプリメントです。 ゴマ
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市民薬局 楽天市場店
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サプリ専門店 オーガランド
※5分おきに更新されます 商品名 オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸サプリ 名称 DHA含有精製魚油加工食品 内容量 355mg×90カプセル(約3ヶ月分) 原材料 DHA・EPA含有精製魚油(
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【お知らせ】 ※7,982円での販売再開は1月5日(金)からとなります。 代謝も気になる大人をサポートする機能性表示食品。食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分(桑の葉イミノシュガー・茶花サポニ