エプソムソルト 効果
エプソムソルトという聞きなれないワードですが、調べていくとこれは硫酸マグネシウムのことということがわかりました。これをお風呂に混ぜて使うサプリメントの一種のようです。 効果としては肌荒れ、乾燥を防ぎ、肌にハリを与えてくれ… 続きを読む »
「サプリメント」タグアーカイブ
筋トレ サプリメント
筋トレについて調べていたところ、HMBというのにぶち当たりまして、これが何かを調べたら筋力アップにつながる代謝物質らしいです。 ただ、これが難儀な点が、1日に必要な分の摂取が難しいこと。プロテインでも20杯分は必要とか。… 続きを読む »