以前は休みの日とか会社から帰った後はゲームをすることが多かったですが最近はFX投資に時間を使うことが多いです。やり方に関しては個人差あるとは思いますが、資金管理や建玉＞テクニカル分析の順位付けでやってます。
ポジションをどれくらい持つかを判断＝建玉管理を決めた後、エントリーする通貨ペアを決めて、テクニカル分析（トレンドライン、サポレジ、ダイバージェンス、BBまたはRSI、FIB、プライスアクション、チャートパターン）を使ってエントリーという流れです。
結構、分析に使うものが多いように見えるかもしれませんが、慣れるとぱっと見で判断（トレンドライン、サポレジ、チャートパターン、プライスアクション）は判断でき、BB、RSIはインディケータ表示するだけです。
なので、比較的時間を使うのが建玉とFIBを引くときくらいです。
体感として、建玉や資金管理を間違えなければ、逆行にも耐えきれるので、自然と負けずにトレードができている感じです。これは私の場合はFX塾に入ってしっかりと学び、検証をやって身に着けました。
テクニカル分析や資金管理に関しては別サイトにまとめています。
ちなみに建玉管理ですが、FX塾で自動的に計算してくれるツール（エクセル）をもらってそれを使っています。
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基本的にスイングトレード派なので、エントリーしてからは仕事の合間に確認だけで済ませています。そして建玉ルールから適宜出金または資金移動の流れですね。