体幹トレーニング

投稿者: | 2018年1月7日

座るだけで体幹トレーニングができるチェアがフジ医療器から出ていました。いわゆるながら痩せのフィットネス機器だそうです。

フジ医療器 体幹トレーナーAUTO CORE TRAINING FF-100

新品価格
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(2018/1/7 15:00時点)

座っていると座面が自動で自動傾斜して体勢が崩れそうになった時に姿勢をまっすぐにしようと動作して腹筋に刺激を与えることで体幹が鍛えられる仕組みみたいです。

およそ1分座るだけで腹筋約20回程度の効果があるそうです。腹筋20回分を座っているだけで効果体感できるというのは結構すごいと思います。

私自身も腹筋をしていたことがありますが、正直10回やったら結構きつかった記憶があります。それがながらでできるというのはなんとも便利になったものと思ったりします。

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地球問屋

製品仕様 商品名 KaRaDaStyle バランスボード 体幹 トレーニング フィットネス バランス 運動 エクササイズ ボード 直径40cm サイズ 直径40cm、高さ10cm 重量:約1.5kg カラー ブルー、パープル、レッド、グリーン、グレー、ブラック 素材/材質 ABS+TPR セット内容 バランスボード 商品説明 KaRaDaStyleのバランスボードは、コアマッスル(体幹)を鍛え、バランス感覚を向上させるためのトレーニング器具です。コアマッスルはすべてのスポーツを行う上で、非常に重要な筋肉であり、年をとっても健康状態を保つのに重要な役割を果たします。使い方は簡単で、ボードの上に乗りバランスをとるだけ。数分乗るだけで身体全体を使ってトレーニングしていることを実感できるでしょう。さらには腕立て伏せの際に手に持つことによって、バランスを取りながらの腕力トレーニングができ、より広範囲の筋肉を刺激することが可能です。慣れてきたら片足立ちや、わざとボードを傾けて刺激したい筋肉を標的とすることができます。大人も子供も使用可能ですが、お年寄りの方はサポートする方がいるほうが安全でしょう。直径が40cm、高さ10cmなので、従来のバランスボールとは違い、コンパクトで持ち運びも収納も簡単です。家の中はもちろんオフィスなどにおいて休憩時間にもトレーニングすることができます。ヨガポールはこちら 売れ筋!体操マットはこちら 開脚ストレッチャーはこちら 腹筋補助マットはこちら

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マックスシェアー maxshare

お問合せはこちら ※[店舗管理用 URL]a12588※[品番]【本体のみ:a12588】【ブルーパウダーセット(+900円):a13957】【イエローパウダーセット(+900円):a13958】【ピンクパウダーセット(+900円):a13959】 6個のグリップを搭載 流れる水が体幹を刺激する 現在多くの人が体幹強化を目的に使用している、水の揺れを利用したトレーニング 器具をコアデザイン代表トレーナー、塙翔太氏監修の元、トレーニング種目の幅を 持たせるために独自のグリップを追加しました。このグリップを追加したことにより 本商品の推奨トレーニング種目であるサイドランジ&タンクキャッチと ランジ&ショルダープレスを行うことが可能です。 こんな方にオススメします ・体幹を強化したい ・筋力をUPしたい ・身体の安定感を高めたい ・自宅で一人でトレーニングしたい 水の特性を最大限に利用する コアトレーニングタンクを持ってトレーニングをする事でタンク内の水が揺れて 動きの中で不安定感が生まれます。タンク内の水は「動かす動作」「止める動作」 の二つ動きの中で不規則なタイミングで負荷を与えます。これにより身体が バランスを取ろうとし、体幹や全身の筋力を刺激する事がでます。 いつでもマニュアル・動画が見れる タンク本体のQRコードから、スマホ・タブレットでトレーニングメニュー・ムービーが確認できます。 追加料金でカラーパウダー付きに変更可能! 水の動きが良く見える!防腐剤入りで安心! サイズ: (約)84cm×24cm×24cm 重量: (約))1.5kg 材質: PVC/TPE/ABS セット: コアトレーニングタンクx1 フットポンプx1 テレワーク 在宅ワーク 在宅勤務 リモートワーク 巣ごもり 外出自粛 在宅太り今までにない6個のグリップ搭載! コアトレーニングタンク 商品詳細(トレーニングコアタンク) サイズ (約)84cm×24cm×24cm 重量 (約)1.5kg 材質 PVC / TPE / ABS セット コアトレーニングタンク x1 フットポンプ x1 商品詳細(カラーパウダー) カラー ・ブルー・イエロー・ピンク 内容物 着色料 / 防腐剤 重量 12g セット 同色カラーパウダーx5個セット MADE IN CHINA ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

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メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 関連ワード 【90日保障付き】3D 振動マシン フルセット 3D FIT SLIMMER フィットネス マット付き ダイエット マシーン トレーニング 器具 ブルブル エクササイズ シェイカー マシン 振動マシーン 体幹トレーニング 体幹リセット 自宅 家トレ トレーニング ギフト 人気 おすすめ 送料無料▼当店で販売しているその他フィットネスグッズは▼ ≫こちらをクリック≪ RAJA 3D FIT SLIMMER 1分間に1080回の振動 縦×横の3D振動により筋肉を刺激。 乗って立つだけのらくらくフィットネス。 お腹周りなどの気になる部分はもちろん、 全身スタイルアップをサポートします。 >>当店で販売しているその他フィットネスグッズはこちら ブランド RAJA サイズ 本体サイズ:390×785×145mmマットサイズ:縦42cm×横77cm カラー ブラック×ブラック ホワイト×ブラック ブラック×ピンク 付属品 保管カバー リモコン チューブ(弱) チューブ(強) ゴムマット 足つぼマット 傷防止マット 改良点 【2019年2月6日改良】 振動速度を99段階に変更 3Dモデルに変更 オートモード15パターンに変更 カラーの追加変更 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。 入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。 以下の人はご使用しないでください ●妊娠中/生理中/裂孔ヘルニア/腹壁ヘルニア/脊髄損傷/脳梗塞/急性関節炎/緑内障/ 網膜剥離/結膜炎/骨粗鬆症/末治癒の骨折/脊柱固定手術後/高血圧/ 脳卒中・狭心症発作経験者経験者/抗凝固薬服用者/心臓・血管障害の治療中/中耳炎/ 極端な肥満、12歳以下のお子様、65歳以上のご高齢の方、その他、体に何らかの問題がある方は必ず医師の許可を得てから使用してください。

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バランスボード バランスディスク 体幹トレーニング バランストレーニング ダイエット器具 滑り止め エクササイズ 持ち運び コアマッスル 直径40cm 2,480円(税込)【送料込】

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商品詳細 ▼サイズ 直径40cm、高さ10cm ▼カラー ブルー、レッド ▼商品重量 1.4kg ▼耐荷重 120kg ▼最大傾ける角度 15° 回転角度 360° ▼商品説明 バランス感覚と体幹の協調性を強化できます。 筋力トレーニング、インナー マッスルの鍛え、脂肪燃焼、柔軟性トレーニング、 不良姿勢の改善、ダイエット、けが防止などに効果があります。 乗るだけの基本的な使い方から体幹バランスを鍛えるトレーニングも可能。 片足立ち、スクワート、腕立て伏せ、ストレッチなどのトレーニングに適しています。 表面は耐久性のある高品質のプラスチックを使用、滑り止め加工が施されております。 接地面の部分には硬質ゴムが使われているためズレることはなく、安全に使用することができます。 姿勢を改善したい方、体のバランス感覚を改善したい方、 けがをしやすい方、肩こり・腰痛・首の痛み改善したい方、ご年配の方等にオススメです。 省スペース構造の為、場所を取らず、お好きな場所でトレーニングができます。 バランスボールのように置き場所には困りません。

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アルマート

ITEM INFORMATION 商品詳細 商品名 バランスボード 体幹 トレーニング 150kg バランスディスク 体幹 器具 トレーニング 姿勢矯正 滑り止め 隙間収納 お家時間 商品説明 ボードの上に立つ事で、バランス感覚だけでなく 筋肉・靭帯・腱・関節を鍛える事が出来ます。 初級から上級までの様々なメニューを行う事が出来ます。 表面に滑り止め加工を施されておりますので 安心してお使いいただけます♪ 隙間収納できる大きさも嬉しい♪ 商品仕様 《大サイズ》[B](直径)400mm×(高さ最大)95mm 《小サイズ》[A](直径)360mm×(高さ最大)80mm 《大サイズ重量》[B]本体約790g アタッチメント約100g 《小サイズ重量》[A]本体約610g アタッチメント約100g 《素材》ABS 《注意事項》 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。 ・送料の都合上、簡易包装で出荷致します。予めご了承下さい。 生産国 中国

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【カラー】 グレー ピンクのおしゃれなナチュラルカラー。 インテリア になじむ女性に人気のカラーです。 【使い方】 バランスディスクの使い方は無限大! エクササイズ フィットネス ダイエット トレーニング ストレッチ 体幹運動 腹筋 筋トレ 腰痛 腰痛改善 などに。 また最近は テレワーク 在宅勤務 ゴルフ の練習に人気がでています。 【こんなシーンにも】 ご自身へのプレゼントの他にも 母の日 誕生日 クリスマス 夏休み 春休み 冬休み などにお勧めです。 【商品スペック】 本体サイズ:直径約33cm 耐荷重:250kg 付属品:空気入れ (ハンドポンプ) ※ 記載されている仕様は、予告なく変更する場合がございます。

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★ご注意下さい★ あす楽ご利用のご注文は、出荷手配完了後のキャンセルは一切お受付出来ません。 なお、やむをえないキャンセルが発生した場合の、送料やお手数料は お客様のご負担とさせて頂きます。商品説明 ウォーターバッグ ウォーターバック 最大20kgまで調節可能&コンパクトに収納可能! 商品仕様 本体サイズ20kgタイプ直径20cm×長さ78cm 材質PVC 色クリア 容量最大 20kg 生産国Designed in Japan,Made in China. セット内容本体一式専用空気ポンプ付き

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ピュアライズ

ヨガポール ストレッチ用ポール ヨガポール インド発祥の修行法ヨガ(yoga)とは、今話題の健康エクササイズ。 ハリウッドやニューヨークでの流行が影響して大人気! ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させる為、無理なく続けられます。 フィットネスクラブだけでなく家庭でもヨガが楽しめるように本、DVDなどが販売されていますが、「ヨガポール」一つあればワンランク上のヨガが楽しめます! 実際に「ヨガポール」はフィットネスクラブなどで「楽々ポール」、「リセットポール」などと呼ばれて使用されています。 体の歪みを正し本来の姿勢に戻します。 クセになるほどの心地よさは納得してお使い頂いただけます。 気になる部分に使うとさらに効果的!! 引き締めやダイエットにも当店おすすめ★ 今、話題の体幹トレーニングもできます! 体を支える土台になる体幹、頭や四股を除く胴体部分のことをいいます。 体幹を鍛えると ■基礎代謝がアップする ■姿勢の改善 ■筋力バランスが改善 ■スタイルが良くなる などの改善が期待できます。 ※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 当店のヨガポールはEVAやポリエチレンよりも粘性、強度が向上しています。 母の日、父の日のプレゼントとしても当店おすすめです。 ◆カラー ネイビー / ブラック / ブラウン / レッド / ピンク / イエロー / パープル / オレンジ / アイボリー / ゼブラ / ワインレッド / オレンジパンチング / ワインレッドパンチング / ブラウンパンチング / アイボリーパンチング ◆サイズ 直径15×長さ90cm ※注意事項 ※硬さについては個人差になりますので返品交換はお受けできません。 ※こちらの商品は、【サイズ140】 ▼その他のヨガマット・ヨガグッズはこちら▼ 折りたたみ ヨガマット4mm ヨガマット4mm ヨガマット6mm ヨガマット8mm ヨガマット10mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) ▼当店おすすめのダイエットアイテムはこちら▼ メディシンボール 腹筋ローラー プッシュアップバー ぶら下がり健康器 ヨガマット 8mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) フラフープ ダイエット 大人用 電動 ルームランナー トランポリン スポーツ フィットネスバイク サウナスーツ レディース メンズ バランスボール 55cm 65cm 75cm ▼当店おすすめヨガウェア・スポーツウェアはコチラ▼ 美脚 ヨガ ショートパンツ ヨガ サルエル パンツ ヨガパンツ ショート丈 ヨガパンツ ロング丈 カップ付き キャミソール 無地ロング タンクトップ 無地タンクトップ カップ付き ベアトップヨガポール ストレッチ用ポールならピュアライズがおすすめ!

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使い方は簡単!バランスボードで健康な毎日を送りましょう! 【商品の仕様】 本体サイズ(約): ボード 直径39×高さ8cm センターバランススタンド 直径18×高さ6.5cm  ※商品によっては数値に若干の誤差が生じる場合がございます。 本体重量(約):1.38kg 耐荷重:100kg 本体素材: 表面 デッキテープ 本体 木製 センターバランススタンド 硬質プラスチック ※商品のデザイン、仕様、価格は予告なく変更する場合がございますのでご了承ください。 メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています [CTG-F]

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