体幹トレーニング

By | 2018年1月7日

座るだけで体幹トレーニングができるチェアがフジ医療器から出ていました。いわゆるながら痩せのフィットネス機器だそうです。

フジ医療器 体幹トレーナーAUTO CORE TRAINING FF-100

新品価格
¥34,980から
(2018/1/7 15:00時点)

座っていると座面が自動で自動傾斜して体勢が崩れそうになった時に姿勢をまっすぐにしようと動作して腹筋に刺激を与えることで体幹が鍛えられる仕組みみたいです。

およそ1分座るだけで腹筋約20回程度の効果があるそうです。腹筋20回分を座っているだけで効果体感できるというのは結構すごいと思います。

私自身も腹筋をしていたことがありますが、正直10回やったら結構きつかった記憶があります。それがながらでできるというのはなんとも便利になったものと思ったりします。

バランスディスク 2個セット マリンブルー 空気入れ&チューブ付き バランスクッション ESBT-02

バランスディスク 2個セット マリンブルー 空気入れ&チューブ付き バランスクッション ESBT-02 2,480円(税込)【送料込】

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こちらの商品は バランスディスク 2個セット マリンブルー 空気入れ&チューブ付き バランスクッション ESBT-02 【インナーマッスル 体幹トレーニング 野球 ゴルフ ダイエット器具】【espb】 です。多彩なバランストレーニングがこの1セットで出来ちゃいます。不安定なバランスクッションの上に乗ることで、体の筋肉(インナーマッスル)がバランスを取り続けようと活性化されバランス感覚の向上に役立ちます。お得なトレーニングチューブ付き!!・ TVを見ながら簡単ダイエット・ 2個使ってゴルフやテニス・野球のスイング練習に・ 環境に配慮した低フタル酸素材採用。【関連商品はこちらです】◆ バランストレーニングセット ライムグリーン◆ バランストレーニングセット チェリーピンク【商品スペック】●セット内容 : バランスクッション×2個トレーニングチューブ×1本空気入れ×1個取り扱い説明書(簡易トレーニングマニュアル)付き●商品仕様 : 【バランスクッション】サイズ(空気を入れた状態):直径:約33cm×高さ約9cm重量:約1kg×2個耐荷重:100kg素材:PVC(低フタル酸仕様)【トレーニングチューブ】サイズ:約12mmxΦ8mmx3m素材:TPR●関連キーワード : バランスクッション/体幹トレーニング/バランス感覚/コアバランス/バランスボールエクササイズ/マッサージ/骨盤/腹筋トレーニング/筋力アップ/ながらダイエット/インナーマッスル/ゴルフの練習/通販赤や青といった決まりきったカラーばかりだったバランスクッションをトレンドカラーに変身♪男女問わずお好みのカラーでお選びいただけます。ライムグリーンご購入はコチラチェリーピンクご購入はコチラマリンブルーご購入はコチラダイエットからゴルフのスイング練習まで家族みんなで幅広い使い方が可能です。さらに筋トレの必需品トレーニングチューブもお付けします♪両足バランス&スクワットバランスクッションの上に乗ってバランスを取ってみましょう。毎日TVを見ながらでも続けられるトレーニングです。慣れてきたら膝がつま先より前に出ないように注意しながらスクワットをするとより効果的です。難しい場合はクッションを片足1個ずつ使用してください。片足バランスクッションの中心に片足で立ちバランスを取ります。慣れてきたら浮いている方の足を上下に動かしてみるとヒップや内股のトレーニングに効果的です。少し難易度が高いので最初は壁などに手をつきながら行ってみましょう。ゆらゆらトレーニングクッションの上であぐら座りし、体を前後左右に動かしてみてください。ウエスト引き締めに効果的です。仕事中でも椅子の上などに置いて活用いただけます。バランス腹筋お尻の下にバランスクッションを敷いて、両手・両足を持ち上げてバランスを取ります。最初は難しいので慣れるまでは膝に手をそえたり、床に手をついて行ってください。ゴルフや野球のスイングトレーニングバランスクッションの上に乗り、バランスを取りながら落ちないようにスイング。下半身の使い方や体重移動のトレーニングに最適です。※スイング練習は、側に人がいたり、家具な どが無いか、周りを充分確認してから行っ てください。 狭い場所で行う場合は、クラブやバットは持 たずに素振りしましょう。小さなお子様のいるご家庭でもご使用いただけるように素材にもこだわりました。ヨーロッパのフタル酸エステルに対する厳しい基準(欧州指令 2005/84/EC)をクリア。安心してご使用いただけます。

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↓ラッピング(270円/税込)のご注文はコチラ↓ 【検索ワード:ラッピング 贈りもの 贈り物 贈物 贈答品 プレゼント ギフト お祝い 記念品 卒業 卒団】 ★メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品説明 ●サイズ:80cm×20cm ●最大35kg(35リットル) ●体感トレーニングに最適な話題のウォーターバッグ。 ●体力、レベルに合わせて水量を調節可能。 ●トレーニングパターン説明書入り ラグビー アメフト サッカー フットサル フィットネス 筋力トレーニング ストレングスバッグ 体幹バランス スクワット ショルダープレス ダアガンル ランジ ベンチプレス プル ベントオーバーロウ レインボー

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■品番:SO-WB20L ■商品名:ウォーターバッグ20L ■形状:長さ:75cm×直径:20cm ※以前のモデルにはカラーパウダーが付属していましたが 現行モデルは付属いたしません。 こちらもいかがですか! こちらもいかがですか!

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スライダーボード ※[店舗管理用 URL]a12370※[品番]【a12370】 ボディバランス強化&下半身の筋力UP! FIELDOORスライダーボードは、スピードスケートの動きから生まれた画期的な トレーニングが可能な次世代のトレーニングツールです。滑る環境で上体を 保持することにより実際にスポーツをしている自然な状態でバランス感覚を 養います。また、下半身の筋肉(大腿四頭筋・ハムストリングス・大腿筋・腓腹筋など) や体幹全体のトレーニングに効果的です。 幅172・150cmの2段階で使用可能! FIELDOORスライダーボードの滑走面は標準的な172cmとなって おりますが、小柄な女性やお子様向けに滑走面を150cmに短くできます。 これにより、ご家族皆さんで自分の足で滑り、バランスをとるという 通常のトレーニングではなかなか味わえない感覚を共有しながら 楽しんでトレーニングすることが可能です。 コンパクトに収納できて場所をとらない!FIELDOORスライダーボードには収納バンドが付属しております。これを 使用してワンタッチでコンパクトに収納可能です。収納しない時は押入れや デッドスペースに収めることで邪魔になりません。 サイズ: スライダーボード・(約)幅180cm×奥行61cm×高さ6cm ※収納時:(約)直径17cm×高さ61cm シューズカバー・伸縮性のある素材の為フリーサイズ ハンドカバー・伸縮性のある素材の為フリーサイズ 重量: ・(約)1.95kg 材質: ・ボード:ポリエチレン ・ストッパー:ABS ・スベリ止め:ゴム セット内容: ・スライダーボード本体×1 ・シューズカバー×2 ・ハンドカバー×2 ・収納バンド×1 ・滑り止めシール×2 ・スパナ×1  幅172cm・150cm 2段階で使用可能! スライダーボード 商 品 詳 細 サイズ スライダーボード・(約)幅180cm×奥行61cm×高さ6cm※収納時 : (約)直径17cm×高さ61cmシューズカバー・伸縮性のある素材の為フリーサイズ ハンドカバー・伸縮性のある素材の為フリーサイズ 重量 ・(約)1.95kg 材質 ・ボード : ポリエチレン ・ストッパー : ABS ・スベリ止め : ゴム セット内容 ・スライダーボード本体×1・シューズカバー×2・ハンドカバー×2・収納バンド×1・滑り止めシール×2・スパナ×1 MADE IN CHINA ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 他のレビュー投稿で特典がもらえる商品はこちら

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初心者、シニア、高齢者からインストラクターの方にも大人気! フローリングや畳の上など床が固くてもお尻が痛くならないクッション性抜群の厚さ8mmタイプのヨガマットです。 通常のヨガマットとは違い、NBR(ニトリルゴム)を使用しているので、クッション性が高く体への負担を軽滅してくれます。 ヨガ以外にもピラティスやストレッチなどの様々なトレーニングに適しています。 汗で滑る心配がありません!! 丸めてコンパクトに収納OK。 持ち運びや収納に便利な収納ケース付き。 ↓↓こんな方にオススメ↓↓ ★教室のレッスン、フィットネスジム、スポーツクラブでも人気が高い燃焼運動「ヨガ」を自宅で簡単に始めたい方。 ★出産、肥満、加齢などでゆがみやスタイルバランスが乱れていると 感じてきた方。 ★ストレッチでバランスを整え自然とエクササイズしたい方。 ★初心者、シニア、高齢者からインストラクターの方にも! ★ヨガ運動後にお好きなサプリメントを飲んで更に美体型になりたい方。 ★ダイエット運動器具やロデオボーイ などで筋トレ脂肪燃焼! 商品仕様 カラー:ブラック、グリーン、ピンク、パープル、レッド、ブルー サイズ(約):横180cm×縦60cm×厚み8mm 収納時のサイズ(約):18cm×61cm 素材:NBR(ニトリルゴム) 重量(約):1.0kg 商品内容 ヨガマット ×1 収納ケース ×1 収束バンド ×1 注意事項 ・長時間、フローリングや畳に敷いたままにしないでください。色移りの可能性があります。 ・高温多湿に軟化しやすい材質です。保管場所にご注意ください。 ・材質上臭いがする場合があります。風通しのよい場所で換気してください。 ・収納ケースはおまけとなりますので、補償対象外となります。 ・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。 ・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。 ■セット商品 ▼検索キーワード ヨガマット 4mm 6mm 8mm 10mm 15mm トレーニングマット エクササイズマット ヨガ マット ピラティス マット ヨガ教室 ホットヨガ ヨガスタジオ 骨盤補正 骨盤 引き締め ヒップアップ ダイエット 器具 お腹 痩せ 脂肪 二の腕 痩せ グッズ 体幹トレーニング 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 GARAGECOLLECTIONヨガマット8mm ヨガマット8mm 2本セット ヨガマット8mm 3本セット

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